FLOW STATE – to istnieje! Trenuj mniej, a wydajniej - inteligenty sposób? 0
FLOW STATE – to istnieje! Trenuj mniej, a wydajniej - inteligenty sposób?

Inteligentny program treningowy bez programu? A może jedyne założenie to optymalna praca do lekkiego podgrzania bez zbędnego zarzynania... naszego organizmu? ... No dobra dobra, już po wstępie, bo sam się już podgrzewam myślą. Co to jest FLOW STATE, a no już migawkowo opisuję swoje przemyślenia na temat tej definicji. Od razu uprzedzam że moja myśl jest świeża, zapętlona przeddzień pisania. Wrócę z pewnością jeszcze do tego tematu, gdyż jak się okazuję uprawiam świadomie bądź nieświadomie tę opcję od ponad 2 lat

Twórcą tego pojęcia jest Firas Zahabi, trener MMA (Mieszane sztuki walki)...

czytaj całość »
Sport rewitalizator! 0
Sport rewitalizator!

Sport jako rewitalizator naszych umysłów poprzez upust nagromadzonych emocji...

...Zima i co teraz? Odpowiedzią i rozwiązaniem w jednym może być rower magnetyczny, którego eksploatacja przez nawet 10/15 min może nam dać wyrzut endorfin i totalne zadowolenie. Ale skąd tak? Co to za czary? Może to po prostu zwyczajna porcja zadowolenia z uwagi na coś czego dokonaliśmy, coś zamiast czegoś. Sport - ruch vs TV - kanapa?...

czytaj całość »
Waluty

Infolinia:

572 538 378

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl